Peptalk via musiken. Jerry Williams, Basic Element, Tina Turner, Emil Sigfridsson, Bryan Adams...........  Tagit bort och lagt till böcker och låtar från min walkman. Det är Ibra-debut i Milanmatchen på tv:n.

Tänk att det gått hela 9 år sedan flygplanen flög in i skyskraporna i N.Y Så himla ofattbart var det.  Så makabert.  9 år. Minns du var du var när du fick veta?

Tankar från mig.

I dag bröt jag min vana trogen, att träna first thing när jag är ledig.

Det står någon infektion i kroppen så det blev omhändertagande och pyssel i stället. Skönt det också.

En hälsosam brunch.

Cykeltur 25 minuter.

Cykeltur 20 minuter.

Cykeltur 12 minuter. Sedan väntan på minstingen.

    i Cykeltur hem i duggregn 25 minuter.   Det fick bli dagens träning.

Till kväll blir det varma smörgåsar.

Har du bestämt dig hur du skall rösta den 19:e?

Jag har varken röstat eller bestämt mig (än) men i dag läste jag en intervju som föll mig i smaken, det var en lokalpolitiker som hade två kloka åsikter kring för mig, två viktiga frågor.

Så här märka och bruna var fönsterramarna innan (och är fortfarande kring två fönster).

Denna IKEA-rull-hissgardin kommer (nog) att få agera gardin i ett av fönstren.

Alltid härligt med helg. Jag tar det lugnt, pysslar och förhoppningsvis skall jag få läst en del i kursböckerna.  

Har du en bra helg?

Ska se om jag kan bli bättre på att  svara direkt i kommentarerna.